على الرغم من البيان الذي ثبت أن حجم القضيب لا يؤثر على جودة الجنس ، فإن الرجل الذي لديه عضو صغير يعتقد غالبًا أنه ليس شائعًا في الجنس العادل. أجرت مجلة البول البريطانية "الدولية" دراسة أظهرت أن 85 ٪ من النساء راضون تمامًا عن معايير شريكهن. على الرغم من ذلك ، يحلم ما يقرب من نصف الرجال بقضيب رائع ويبحثون عن طرق لزيادة حجمهم.
لكي تكون جذابًا للمرأة وتشعر بأنها عملاق جنسي ، ليس من الضروري إنفاق الأموال على وسائل الإعلام باهظة الثمن لزيادة القضيب. هناك طريقة نمو مجانية تمامًا لعدة سنتيمترات للعضو.
بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تكون فعالية العديد من الأجهزة اللوحية والهباء والمواد الهلامية مع الكريمات مبالغ فيها. التأثير الحقيقي سيؤدي إلى تنفيذ تمارين أكثر وأكثر شعبية لزيادة كرامة الذكور.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل النصف القوي من الإنسانية يريد زيادة الديك. الشخص الرئيسي يبدو هكذا:
- الثقة بالنفس. الرجال ، المحرجون من أحجامهم ، معقدين ليس فقط في الجنس ، ولكن حتى تجنب مناقشات العلاقة الحميمة. من المعتقد أن مالك الكرامة العظيمة أكثر مقاومة ونشاط وناجحة في السرير.
- لا توجد معايير معبر عنها بوضوح في حجم القضيب. مجموعة متنوعة من أعضاء الأطوال المختلفة تجعل الرجال يشككون في قابليةهم. غالبًا ما تتم مقارنتها بممثلي الأفلام البالغة ، والتي يتم اختيارها دائمًا عن طريق الأبعاد المثيرة للإعجاب ، أو الألعاب الجنسية للمعلمات المثيرة للإعجاب من المتاجر الحميمة.
- إن حيازة قضيب كبير وحجم يحسن الحالة العامة لأقوى الجنس ، ويزيد من الرغبة الجنسية والاسترخاء في السرير.
- في بعض الأحيان تتزامن هذه الرغبة مع عدم الرضا العام مع جسمك.
- كثيرون مهمون لرأي وتحيزات محيطهم.
رئيس التمارين
إن الزيادة في القضيب باستخدام تمارين مختلفة هي أبسط منهجية يمكن القيام بها بسهولة في المنزل دون إنفاق المال عليها. تتكون هذه التقنية في نمو العضلات بسبب إمدادات الدم وتمديد الأجسام الكهفية.
تم افتتاح هذه الطريقة في عام 1970 في بريطانيا ، الدكتور ريتشارد براين. بعد الاختبارات التي أكدت فعالية الطريقة ، تم نشر التكنولوجيا في مجلة طبية مخصصة لممارسة الجنس.
ميزة التدريب هي أنه مع درس مستمر لعدة أشهر ، يمكن أن تحقق النتيجة المرجوة دون اللجوء إلى العوامل الدوائية.
من الضروري فقط اختيار التقنية الأكثر ملاءمة التي تختلف في الاتجاه المحدد واتباع التعليمات بوضوح لتنفيذها.
لسنوات عديدة ، يظل القائد من بين أساليب زيادة القضيب في المنزل تمارين. هذا هو أرخص التقنية التي سوف تتطلب وقت فقط. يتم تأكيد النتائج الحقيقية بعد التمارين من خلال التجارب السريرية.
تحدث زيادة في التدليك بسرعة وكفاءة. هذه الطريقة متاحة لكل رجل دون استثمارات وتدريب خاص. فقط وقت الفراغ مخصص.
فقط تنفيذ التمارين وفقًا لجميع القواعد مع مراعاة صارمة لنقاط التعليمات يعطي التأثير المطلوب.
إعداد أولي
لتحسين جودة حياتك الجنسية ، يمكنك استخدام عدة نصائح. سوف يساعدون على حد سواء في التمرين وفي الشكل العام لصحة الذكور.
- اتبع صحتك البدنية. لتحسين الخير بشكل عام ، والذي يؤثر على الرغبة الجنسية ، والتغذية الكافية (بدون أطباق دهنية وثقيلة) ومياه شرب منتظمة للتوازن المائي للجسم.
- سيعطي تدفق الدم الإضافي تدليكًا دوريًا للخصيتين.
- قبل التدريب ، استرخ ورمي مشاكل في الرأس. حالة الإجهاد تؤثر سلبا على الانتصاب.
- لا تأخذ مثالاً على الأفلام الإباحية وحاول تمديد العلاقات الجنسية قدر الإمكان. في السينما البالغة ، يتم إطلاق الأشخاص المدربين الذين يقومون بعملهم على مدار الساعة. بالنسبة إلى النشوة الجنسية ، تستغرق المرأة بالفعل حوالي 12 دقيقة ، بما في ذلك مقدمة. لذلك ، فإن الاتصال الجنسي الذي يستمر من 3 إلى 7 دقائق غالبًا ما يكون كافيًا.
طرق فعالة
لتحقيق النتيجة ، يتم تنفيذ جميع التمارين فقط في قضيب ممنوع في الانتصاب غير المكتمل. تدفق الدم لا يكفي لعضو غير متوقع ، وبالتالي سيكون التدريب غير فعال.
لتسخين القضيب ، يكفي التوقف تحت دش دافئ أو الاستلقاء في الحمام. إذا لم يكن هناك مثل هذا الاحتمال ، فإن قطعة قماش مبللة بالماء كافية. يتم لفه حول القضيب ويمسك به لبضع دقائق. بعد ذلك ، يمكنك بدء التمرين.
"التمدد" - للطول
يتم تنفيذ جميع التمارين في أحد أعضاء الخطيئة ، لذلك يجب أن تتصرف بسرعة. في البداية ، لا بد من إثارة القضيب قليلاً ، لكن الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة: يجب أن يكون الانتصاب جزئيًا.
يتم تنفيذ الطول الممتد على النحو التالي:
- خذ العضو أسفل الرأس مباشرة وأخذه أمامك قليلاً ؛
- الحفاظ على وضع امتداد لمدة 15 ثانية حوالي 15 ثانية والمقاطعة للراحة.
- تشديد القضيب الخاص بك مرة أخرى ، مع التركيز على اليمين ، اترك 15 ثانية واسترخ ؛
- أداء نفس الإجراء مع عضو يرقد اليسار ؛
- كرر النهج.
لتجنب الإصابات ، لا يتأخر العضو كثيرًا وبعناية. لتشبع رأس الدم ، ينصح العضو قليلاً. الجهد الخفيف دون أعراض الألم هو علامة طبيعية.
لزيادة الحجم
كما يتم التمرين لإعطاء قضيب السمك والصلابة الأكبر أيضًا في عضو شبه مؤكد ساخن ، باستخدام زيوت تشحيم هلام. لذلك ، ستتم إضافة أقصى كمية من الدم إلى الأجسام الكهفية ، مما يعطي الحجم المطلوب للعضو.
تقنية:
- الإبهام والفهرس ، عازمة مع حلقة (الحرف "أو") ، لف قاعدة القضيب ؛
- في الحركات التقدمية من القاعدة إلى رأس الرأس ، يتم إجراء تدليك ، تدليك لمدة 15 دقيقة ؛
- كرر التمرين من ناحية أخرى ؛
تمرين على القلفة
يتم استخدام هذه الطريقة لزيادة الأثخانة والكثافة. مع هذه التقنية ، يلزم تزييت إضافي.
مراحل التنفيذ:
- الاستيلاء على قاعدة العضو المتحمس بيدك.
- من ناحية أخرى ، اسحب الجلد قدر الإمكان نحو الرأس ؛
- تجميد في هذا الموقف حتى الانخفاض في العاطفة ؛
- تحقيق حالة منتصبة وكرر التمرين.
يتم تنفيذ هذه التقنية يوميًا لمدة 10 دقائق على الأقل. لا تسمح بالإرهاق الشديد. سيكون التأثير أسرع مع زيادة وقت التدريب. يمكن أن تجعل هذه الطريقة قضيبًا أطول كلما كان منتظمًا وصحيحًا.
wallywallyup
التكنولوجيا الأصلية لزيادة وتعزيز الأعضاء التناسلية هي كما يلي:
- من الضروري الجلوس على حافة الكرسي حتى يتسكع العضو بحرية ؛
- إحضار الجسم إلى الانتصاب.
- شنق منشفة في قلم مجهود.
- جعل 20 نهجا لمدة 5 ثوان.
شيئًا فشيئًا ، يمكن أن يزداد الحمل ، ويزن منشفة (على سبيل المثال ، يمكن ترطيبها).
تقنية كيجل
لا تؤثر منهجية الدكتور كيجل بشكل مباشر على التغير في حجم القضيب ، ولكنه يحسن بشكل كبير الانتصاب ويحسن جودة الجنس.
في عام 1948 ، توصل طبيب النساء إلى Kegel إلى هذا التمرين لاستعادة نظام النساء للنساء بعد الولادة. ولكن اتضح أن هذه التقنية مناسبة للأعضاء التناسلية للذكور. يتكون من ضخ وتطوير أفكار LC.
مراحل التمرين:
- أثناء التبول ، تشديد وتعليق تيار ؛
- انتظر حوالي 10 ثوان ؛
- يستريح؛
- كرر 2-3 مرات في اليوم.
البول التعليق العضلي هو LC. في البداية ، يمكن أن يكون ضعيفًا للغاية ، لا ينجح الكثيرون في المرة الأولى. عندما يستمر في التدريب ، يتم تعزيز LK-Mums بشكل ملحوظ.
إن تطور العضلات يطيل العلاقات الجنسية ويعزز تقوية وزيادة الحزم للقضيب. تصبح الأحاسيس الجنسية أكثر إشراقًا والانتصاب أفضل.
"هليكوبتر"
سيكون من الضروري تدوير القضيب بحركات دائرية لا تقل عن 30 ثانية ، وتغيير الاتجاه. تم التمرين في 5 طرق في اليوم.
مما سبق ، هذه هي الطريقة الأسهل ولكن أكثر فعالية لزيادة القضيب.
فعالية التمارين
الإجراء الخاص بأداء جميع التقنيات بسيط للغاية ، ولكن يجب أن تتبع بوضوح التعليمات لمزيد من الفعالية.
يتم تنفيذ جميع التمارين بدقة كبيرة. الحركات المفاجئة يمكن أن تسبب إصابة وقضيب. يجب ألا تستعجل أو تعمل كثيرًا ، على أمل تحقيق الأسرع.
تم تصميم جميع التمارين لفترة طويلة ، لذلك لا تتوقع نتائج فورية.
في عام 2001 ، شاركت مجلة Impotensearch الدولية في نتائج التجارب السريرية ، وأكد أن هذا التدريب يساهم حقًا في نمو القضيب. لمدة 4 أشهر ، تمكن المشاركون في التجربة من زيادة أبعادهم إلى 1.8 سم بفضل التمارين العادية.
تأثيرات جانبية
على هذا النحو ، لم تكن هناك آثار جانبية للتمارين. الصعوبة الوحيدة هي عدم كفاية حالة الانتصاب أثناء التدريب.
في عضو متحمس تمامًا في الدرس ، يتم بطلان الدرس ، لأن إصابة الأعضاء ممكنة بسبب الإجهاد الزائد. لن تضر بدرجة غير كافية من العاطفة العضو ، ولكنها ستحرم أيضًا تأثير التدريب. النسبة المئوية المثلى من الانتصاب في الأساليب هي 50-75 ٪. بعد مرور بعض الوقت في تنفيذ هذه التقنية ، لن يكون من الصعب تحديد درجة العاطفة المثلى.
إذا كان الرجل يعاني من الألم أو عدم الراحة أثناء العملية ، فسيتم تنفيذه بشكل غير صحيح. الإحساس المسموح به للخدر المعتدل للعضو ، والذي يحدث في غضون ساعة.
تذكر أن القضيب هو الجهاز الأكثر "حساسة". إذا لم تتم ملاحظة تقنية التمرين ، فيمكن أن يأخذ القضيب شكل تمرين الحمل الزائد.
هذا التشوه غير مقبول ، لأنه يشير إلى توزيع الدم غير المتكافئ. في هذه الحالة ، توقف التدريب.
لتجنب تهيج الجلد وظهور الصور المجهرية ، يوصى بتنفيذ جميع الإجراءات باستخدام الدهون.
مزايا وعيوب
تمارين لزيادة القضيب سلسلة من المزايا:
- أنها لا تتطلب استثمارات نقدية.
- تم اختبار فعاليتها.
- بالإضافة إلى نمو الطول والقطر ، هناك تحسن في عضو العضو ككل ؛
- تحدث الزيادة بطريقة طبيعية آمنة ، دون استخدام المواد الكيميائية أو التدخل الجراحي.
من الصغير ، يمكن للمرء أن يلاحظ:
- احتمالية الإصابة في حالة عدم التنسيق مع التعليمات ؛
- مضيعة للوقت: سوف يستغرق الأمر ساعة واحدة على الأقل في اليوم لتحقيق النتيجة.
تسود المزايا بشكل كبير على العيوب. لذلك ، في الوقت الحاضر ، تظل التمارين هي الطريقة الأكثر أمانًا ورخيصة وفعالة لتغيير أبعادها.
يمكن أن يسرع تأثير الإجراء من خلال الجمع بين التدريب والخيارات الأخرى لزيادة القضيب. مُستَحسَن:
- استخدام إضافي للأجهزة مثل نقالة أو باسكال ؛
- الاستخدام الموازي للمواد الهلامية الخاصة ؛
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شراء مرهم أو كريم لزيادة العضو ؛
- استخدام مضخة فراغ لتحسين تدفق الدم ؛
- استخدام الهباء الجوي الخاص.
كما أنها ستعزز الجسم وتحسين تأثير المنتجات الأخرى من خلال الغذاء والعشب الخاص لنمو القضيب ، مما يحفز إنتاج الهرمونات اللازمة.
كيفية اختيار الطريقة الصحيحة لزيادة القضيب؟ في الواقع ، مجموعتك. الأكثر شيوعا هي Jeling ، القنابل ، الكريمات. الاختيار لك.